画面を見続けた日の夜は、目の奥や首まわりが重く感じます。眠りが浅い日が続くと、休み方そのものに迷うこともあります。そういう日があっても大丈夫です。
この記事では、リラクゼーショングッズの種類と選び方を整理し、人気ブランドの商品を比較します。2026年に一般販売が始まった新製品も取り上げ、在宅・デスクワーク中心の人が毎日続けやすい1台を絞り込みます。
この記事の結論
- 目の疲れが気になる人は、温める機能のあるアイマスク型から始めると、就寝前の習慣にしやすい
- 首や肩のこわばりが気になる人は、温める機能とEMS（電気で筋肉を刺激する機能）を組み合わせた首かけ型が合う
- 背中や脚まで広くほぐしたい人は、シート型やフットケア型の据え置き機器を選ぶ
リラクゼーショングッズとは？仕組みと選び方の基本
リラクゼーショングッズとは、温める・押す・振動させる・音や香りで気分を切り替えるといった方法で、心とからだをゆるめる時間をつくる道具の総称です。アロマやパジャマのような雑貨から、充電式の電動機器まで幅があります。
リラクゼーショングッズの種類と効果
主な種類は次の5つです。それぞれ「何をする道具か」で分けると選びやすくなります。
- 温めるタイプ: ホットアイマスク、首用ヒーター。じんわりした温かさで、オンからオフへの切り替えに使う
- 空気圧タイプ: 空気で包み込むように押す。手でもみほぐすのが面倒な日にも続けやすい
- EMS・振動タイプ: 電気刺激や振動で筋肉を動かす。デスクワークの合間に使う人が多い
- 据え置きタイプ: シートやフットケア機器。背中や脚を広くケアできる反面、置き場所が必要
- 音・香りタイプ: 音楽やアロマで気分を整える。ほかのタイプと組み合わせやすい
自分に合うグッズの選び方のポイント
選ぶ軸は3つです。まずケアしたい部位（目・首・耳・背中・脚）を決めます。次に使う場面を考えます。ベッドで寝ながらなら軽さ、仕事の合間ならコードレスが重要です。
最後に続けやすさです。充電方式、温度の段階数、肌に触れる部分の手入れのしやすさで、毎日使えるかが決まります。高価な機器ほど、使わなくなる理由を事前につぶしておくと後悔しません。
主要ブランドのリラクゼーショングッズを紹介
NIPLUX（ニプラックス） EYE RELAX S
NIPLUX EYE RELAX Sは、目元用のリラックス機器です。価格は10,890円（公式ストア掲載価格）。NIPLUXは首・脚・目元と部位別のラインを揃え、公式ストアのランキング上位にも入っています。
部位ごとに機器を揃えたい人、ブランドのシリーズで統一したい人に向いています。
ドクターエア（Doctor Air） 3D マッサージシート
ドクターエア 3D マッサージシートは、椅子や床に置いて背中を預けるシート型の機器です。最新価格は各販売サイトでご確認ください。
背中や腰まわりを広くケアしたい人、在宅ワークの椅子に置いてそのまま使いたい人に向いています。
SALUA（サルーア） ホットアイマスク
SALUA ホットアイマスクは、USB充電式の温熱アイマスクです。最新価格は各販売サイトでご確認ください。遮光と立体構造を備えています。
手軽な価格帯で温熱アイマスクを試したい人、遮光して眠る習慣をつくりたい人に向いています。
Panasonic（パナソニック） ねるまえほっとリフレ EW-RA152
パナソニック ねるまえほっとリフレは、横になって脚を入れるだけで使えるフットケア機器です。最新価格は各販売サイトでご確認ください。
立ち仕事やむくみ感など脚まわりが気になる人、就寝前にベッドで横になったまま使いたい人に向いています。
La Luna（ラルーナ） エアーアイマスク
ラルーナ エアーアイマスクは、空気圧※1・約42℃（※12）※2の温感・528Hz（※11）※3の音楽を1台にまとめた目元用の機器です。価格は9,980円〜12,800円（2026年9月時点・税込）。5つのモードがあり、折りたためます。
目元を温めながら音楽で気分を切り替えたい人に向いています。La Lunaは目元以外にも首・耳のケア機器を揃えているため、次の節で詳しく紹介します。
※1 エステのような心地よい圧迫感を目的とした機能です。リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません
※2 約42℃のヒーターによる温感です。効果を保証するものではありません
※3 ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵しています。効果を保証するものではありません
※11 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵）
※12 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（約42℃のヒーターによる温感）
La Luna（ラルーナ）のリラクゼーショングッズをさらに詳しく
前の節で紹介したエアーアイマスクは、La Lunaのラインの入り口です。La Lunaは株式会社リベルタ（東証スタンダード）の国内ブランドで、「私を、まるごと愛そう。」をステートメントに、セルフケアを日常の新習慣にする製品を展開しています。
エアーアイマスクの特徴と使い心地
機能: 空気圧※1で目元を包み、約42℃（※12）※2で温め、528Hz（※11）※3の音源を流します。モードは5種類です。
うれしいこと: 押す・温める・聴くを1台で済ませられるので、スマホで音楽を探す手間がありません。目を閉じるだけで、画面から気持ちを離せます。
使う場面: 仕事を終えた直後に15分、またはベッドに入ってから1モード分。折りたためるので、出張や帰省のバッグにも入ります。肌に触れる部分は別売りの汚れ防止カバー（550円）で清潔に保てます。
ネックケア・イヤーヒーターの特徴
ネックケアは、温熱※4を3段階、EMS※5を16段階で調整できるコードレスの首用機器です。タイマー付きで、外付けジェルパッドを使えば首以外にも当てられます。デスクワークの昼休みに10〜15分、ソファで座ったまま使えるのが続けやすさにつながります。
イヤーヒーターは、遮音※6と温熱（※15）を組み合わせた耳用の機器です。補聴器メーカーとの共同開発で、重さは約38g。温度は39〜50℃（※14）※7の3モードです。Makuakeでの応援購入（※13）※8は770万円超で、2026年1月に一般販売が始まりました。周囲の音が気になる在宅ワーク後や就寝前に、耳から気持ちを切り替えられます。
首と目元をまとめて習慣にしたい人には、エアーアイマスクとネックケアを組み合わせた【極上セット】ラルーナ アイマッサージャー ネックマッサージャー セット（18,300円・2026年9月時点・税込）が向いています。1台ずつ選び直さず、夜の15分を「目」と「首」で組み立てられるからです。ラインの全体はLa Lunaのセルフケアアイテムで確認できます。
La Lunaの製品は医療機器ではありません※9。妊娠中の方、ペースメーカー等の医療機器を使用中の方は使用しないでください。皮膚疾患・眼疾患のある方、体調がすぐれない時は使用前に医師へご相談ください。
※1 エステのような心地よい圧迫感を目的とした機能です。リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません
※2 約42℃のヒーターによる温感です。効果を保証するものではありません
※3 ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵しています。効果を保証するものではありません
※4 ネックケアの温熱設定（3段階）です。温度の感じ方は人により異なります。低温やけどにご注意ください
※5 ネックケアのEMS設定（16段階）です。電気刺激で筋肉を動かす機能で、医療機器ではありません。妊娠中・医療機器を使用中の方は使用しないでください
※6 補聴器メーカーとの共同開発によるフィット設計です。完全に音を遮断するものではありません
※7 イヤーヒーターのヒーター部の温度設定・3モードです。低温やけどにご注意ください。就寝時は取扱説明書の指示に従ってください
※8 Makuake先行販売時の実績（応援購入総額770万円超・サポーター1,000名超）。2026年1月の一般販売開始時点
※9 本製品は医療機器ではありません。症状の治療・改善を目的とした製品ではありません
※13 Makuake先行販売時の実績（骨盤底筋トレーニングパンツ: 応援総額1,000万円超・総合3位／イヤーヒーター: 770万円超・サポーター1,000名超）。時点を明記
※11 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵）
※12 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（約42℃のヒーターによる温感）
※14 温度の感じ方には個人差があります。低温やけどにご注意ください（ヒーター部の温度設定・3モード。就寝時は取扱説明書の指示に従ってください）
※15 温度の感じ方には個人差があります。低温やけどにご注意ください
La Luna（ラルーナ）と各商品の比較・差別化ポイント
機能面での違い（温感・EMS・音楽）
NIPLUX EYE RELAX Sと比べて：NIPLUX EYE RELAX Sは目元用の機器で、価格は10,890円（公式ストア掲載価格）です。La Lunaのエアーアイマスクは9,980円〜12,800円（2026年9月時点・税込）で、空気圧※1・約42℃（※12）※2の温感・528Hz（※11）※3の音源を1台にまとめています。NIPLUX側の機能の詳細は本記事では確認できていないため、機能の優劣は比べていません。音楽を別に用意せず目元ケアを始めたい人には、La Lunaが合います。
SALUA ホットアイマスクと比べて：SALUAは温熱（※15）と遮光に絞ったシンプルな設計です。La Lunaは5モードで押す強さや組み合わせを変えられるため、その日の気分で使い方を変えたい人に向いています。
ドクターエア 3D マッサージシートと比べて：シート型は背中を広くケアできますが、置き場所が必要です。La Lunaのネックケアはコードレスで、温熱は3段階※4、EMS（※16）は16段階（※17）※5で調整できます。デスクで首だけを手早くケアしたい人に合います。
パナソニック ねるまえほっとリフレと比べて：脚のケアならパナソニックが合います。La Lunaは目元・首・耳と上半身のラインが揃っており、画面作業で負担を感じやすい部位をまとめて習慣にしたい人に向いています。
デザイン性と携帯性の違い
La Lunaのエアーアイマスクは折りたたみ式、イヤーヒーターは約38gと軽量です。シャンパンゴールドやディープルージュなど落ち着いたカラーで、リビングに出しっぱなしでも生活感になじみます。据え置き型と違い、ベッド・ソファ・出張先へ持ち運べるのが続けやすさの理由です。
紹介した商品の比較一覧
| 商品名 | 価格 | 特徴（優れている点） | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| NIPLUX EYE RELAX S | 10,890円 | 部位別ラインが充実 | シリーズで揃えたい人 |
| ドクターエア 3D マッサージシート | 価格は公式サイト参照 | 背中を広くケアできるシート型 | 椅子でそのまま使いたい人 |
| SALUA ホットアイマスク | 価格は公式サイト参照 | USB充電・遮光・立体構造 | 温熱アイマスクを手軽に試したい人 |
| パナソニック ねるまえほっとリフレ | 価格は公式サイト参照 | 横になって脚を入れるだけ | 脚まわりをケアしたい人 |
| ラルーナ エアーアイマスク | 9,980円〜12,800円（2026年9月時点・税込） | 空気圧×温感×音楽・5モード・折りたたみ | 目元ケアと気分の切り替えを1台で済ませたい人 |
※1 エステのような心地よい圧迫感を目的とした機能です。リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません
※2 約42℃のヒーターによる温感です。効果を保証するものではありません
※3 ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵しています。効果を保証するものではありません
※4 ネックケアの温熱設定（3段階）です。温度の感じ方は人により異なります。低温やけどにご注意ください
※5 ネックケアのEMS設定（16段階）です。電気刺激で筋肉を動かす機能で、医療機器ではありません（※9）。妊娠中・医療機器を使用中の方は使用しないでください
※9 本製品は医療機器ではありません。症状の治療・改善を目的とした製品ではありません
※11 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（ソルフェジオ周波数と呼ばれる音源を内蔵）
※12 リラックスの感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません（約42℃のヒーターによる温感）
※16 電気刺激で筋肉を動かす機能。医療機器ではありません。妊娠中・医療機器を使用中の方は使用しないでください
※17 電気刺激で筋肉を動かす機能。医療機器ではありません。妊娠中・医療機器を使用中の方は使用しないでください（EMSは16段階）
※15 温度の感じ方には個人差があります。低温やけどにご注意ください
各ブランドと比べてLa Luna（ラルーナ）を選ぶ理由
各ブランドはそれぞれ得意な部位を持っています。そのなかでLa Lunaは、目元・首・耳という画面作業の後に気になりやすい部位を、持ち運べるサイズで揃えています。
女性のからだと心に寄り添う設計
La Lunaは、周期・冷え・ストレス・睡眠・姿勢・感情を含めた「フェムケア※10」を、日常の新習慣にすることを掲げています。毎日少しずつ使える温度段階やモードの多さは、その考え方を形にしたものです。
価格は1台1万円前後と高めです。その分、温める・押す・音楽を1台にまとめた機能、コードレスや折りたたみといった続けやすい仕様、出しっぱなしにできる色合いが手に入ります。夜は寝る前にエアーアイマスクで15分、昼休みはネックケアで10分と、生活の流れに組み込めます。
ギフトとしての満足度
リラックスグッズをプレゼントに選ぶなら、La Lunaはギフトに向いています。上品なカラーに加え、ラルーナ アイマッサージャー プリザーブドフラワー同梱セット（13,200円・2026年9月時点・税込）のような贈り物向けのセットがあるためです。誕生日や退職祝いなど、相手の「休む時間」を贈りたい場面で選びやすくなっています。
※10 La Lunaでは「女性のからだと心の健康を整える」日々の習慣を指します（医療・治療を意味するものではありません）
まとめ
リラクゼーショングッズは「ケアしたい部位」「使う場面」「続けやすさ」で選ぶと迷いません。
目元と首をデスクワーク後の習慣にしたいなら、La Lunaのセットから始めてください。
【極上セット】ラルーナ アイマッサージャー ネックマッサージャー セットで、無理に整えず自分をいたわる時間をつくれます。
よくある質問（FAQ）
Q: 電動のリラクゼーショングッズは毎日使っても大丈夫ですか？
A: 多くの製品は1回の使用時間とタイマーが決められています。取扱説明書の時間を守り、温める機器は同じ場所に長時間当て続けないようにしてください。違和感がある日は使用を休みましょう。
Q: コンタクトレンズをつけたまま目元用の機器を使えますか？
A: 目元用の機器はコンタクトレンズやメガネを外して使うのが基本です。眼疾患のある方や目の手術後の方は、使用前に医師へご相談ください。
Q: 充電式とコード式はどちらを選ぶべきですか？
A: ベッドやソファなど場所を変えて使うなら充電式が便利です。据え置きで長時間使う機器はコード式でも不便を感じにくいため、使う場所に合わせて選んでください。
