在宅勤務のデスクワークと家事で、夜になっても肩や腰の張りが抜けない。そんな悩みから、着替えるだけで続けられる「疲労回復ルームウェア」に注目する人が増えています。
ただし価格は一般的なパジャマより高めです。本記事では、仕組みと一般医療機器の見分け方を押さえたうえで、2026年秋冬に新作が相次いだ主要ブランドを比較します。
この記事の結論
- 疲労回復をうたう製品を選ぶなら、まず「一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）」の表記があるかを確認する
- 就寝時や部屋着として長く着るなら、締め付けのない設計と肌ざわりのよい生地を優先する
- 日中のインナーと夜の部屋着を兼ねたいなら、薄手で重ね着しやすいタイプが向いている
疲労回復ルームウェアとは？仕組みと選び方の基本
疲労回復ルームウェアのメカニズムと遠赤外線の役割
疲労回復ルームウェアは、鉱物などを練り込んだ繊維が体から出る熱を受け取り、遠赤外線（目に見えない熱の波長）として体へ返す「輻射」を利用した衣類です。電源や発熱体は使いません。
この遠赤外線の作用で血行を促し、疲労回復をサポートする仕組みです。着替えるだけなので、マッサージやストレッチのように時間を確保する必要がありません。
一般医療機器の意味と見分け方
「一般医療機器」とは、医薬品医療機器等法にもとづき厚生労働省へ届出された、リスクの低いクラスⅠの医療機器です。リカバリーウェアの一般的名称は「家庭用遠赤外線血行促進用衣」です。
届出製品は、血行促進・疲労回復などの効能効果を表示できます。商品ページや下げ札に一般医療機器の記載があるかを確認してください。医療機器ではない「リカバリーウェア」も販売されているため、名称だけで判断しないことが大切です。
失敗しない選び方のポイント
- 医療機器表記：一般医療機器の記載と一般的名称を確認する
- 締め付け：就寝時に着るなら着圧のない、ゆとりある設計を選ぶ
- 生地：肌に直接触れるため、なめらかさと吸湿性を確認する
- サイズ展開：男女兼用か、自分の体型に合うサイズがあるか
- 着用シーン：部屋着専用か、日中のインナーにも使えるか
主要ブランドのリカバリーウェア全般を紹介
BAKUNE（テンシャル） BAKUNE リカバリーウェア
BAKUNE リカバリーウェアは、TENTIALが展開する一般医療機器のパジャマシリーズです。楽天市場では「BAKUNE Dry」が12,430円〜、「BAKUNE スムース」が14,410円〜、秋冬向け「ベロア」が16,940円で掲載されています（2026年11月時点・税込）。
睡眠環境に特化した設計で、季節に合わせた生地を選べるのが特徴です。上下セットのパジャマとして寝る時間をしっかり整えたい人に向いています。
VENEX（ヴェネクス） VENEX リカバリーウェア
VENEX リカバリーウェアは、「休養を科学する」を掲げる休養時専用ウェアです。ナノプラチナなどの鉱物を繊維1本1本に練り込んだ独自素材「PHT繊維」を全製品に使用しています。価格は公式ストアに掲載されています。
ルームウェアからインナーまでラインが幅広く、休養の時間を中心にウェアを揃えたい人に合います。
ReD（レッド） ReD パジャマ・ルームウェア ウィメンズ
ReD パジャマ・ルームウェア ウィメンズは、MTGが展開する一般医療機器のスリープウェアです。2026年冬の新商品も発売されています。価格は公式ストアに掲載されています。
ゆったりしたシルエットと吸水速乾性、豊富なカラーが特徴です。色やデザインを楽しみながら就寝用ウェアを選びたい人に向いています。
ニトリ ニトリ リカバリーウェア
ニトリ リカバリーウェアは、シンプルなデザインのウィメンズ・メンズを展開しています。体熱を遠赤外線として輻射する仕組みを説明していますが、公式特集ページには「医療機器ではございません」と明記されています。
まずは気軽にリカバリー系の部屋着を試したい人や、普段使いのシンプルな部屋着を探している人に向いています。
PHITEN（ファイテン） リカバリーウェアシリーズ
ファイテン リカバリーウェアシリーズは、2026年10月22日に発表された新シリーズで、長袖Tシャツなど3種が登場しました。価格は各13,750円（税込）、サイズはM・L・LLの男女兼用です。
素材はポリエステル55％・レーヨン40％・ポリウレタン5％で、同社独自技術「ナノメタックス」を採用しています。ファイテン製品を日頃から愛用している人に向いています。
RENERGY（レナジー） RENERGY 長袖クルーネック Black
RENERGY（レナジー）は、株式会社リベルタが展開する一般医療機器として届出済みのRENERGY※1のリカバリーウェアです。代表アイテムのRENERGY 長袖クルーネック Blackは9,680円（2026年9月時点・税込）です。
薄手のクルーネックで、部屋着としても日中のインナーとしても着られる点が特徴です。その素材技術と使い方を次の節で詳しく見ていきます。
※1 一般医療機器（販売名: レナジー（入数：１枚）／一般的名称: 家庭用遠赤外線血行促進用衣）。疾病の治療・予防を目的としたものではありません。
RENERGY（レナジー）のリカバリーウェア全般をさらに詳しく
前の節で紹介したRENERGYは、厚生労働省へ届出済みの一般医療機器として届出済みのRENERGY※1です。認められた効能効果は「血行促進→疲労回復／筋肉の疲労軽減／筋肉のハリ・コリ緩和／肩・腰のコリ改善」で、本記事の説明はすべてこの範囲内です。
富士山御厨溶岩粉練込繊維とトルマリンのWアプローチ
RENERGYの核となるのが、2つの素材加工によるWアプローチ（※1）※2です。1つ目は、富士山御厨（みくりや）地域の希少な溶岩を微細に粉砕し、繊維に練り込んだ「富士山御厨溶岩粉練込繊維」。メーカーは高い遠赤外線効果※3を持つ素材と説明しています。
2つ目は、鉱石トルマリン（電気石とも呼ばれる天然鉱物）の粉末を生地にプリントした「鉱石トルマリンパウダープリント加工」です。繊維とプリントの両方から体温由来の遠赤外線を輻射し、血行促進に働きかけます。
電源も発熱体も使わないため、着替えるだけで毎日続けられるのがうれしい点です。在宅勤務を終えて入浴後に袖を通す、そのひと手間がそのままリカバリー習慣になります。
着圧なしで就寝にも使えるラインナップ
RENERGYは着圧なし（※1）※4の締め付けゼロ設計です。体を圧迫しないので、くつろぐ時間や就寝時にも違和感なく着られます。薄手でなめらかな綿・レーヨン生地のため、部屋着の上からパーカーを羽織っても着膨れしにくい作りです。
- RENERGY 長袖クルーネック Black：9,680円
- RENERGY 半袖クルーネック Black：8,580円
- RENERGY フルレングスタイツ Black：9,680円
（いずれも2026年9月時点・税込、サイズS・M・L・XL・2XL・3XLの男女兼用）
肩のこりが気になるなら長袖、暑い時期や重ね着には半袖、腰から脚の張りにはタイツと、悩みに合わせて組み合わせられます。日中はインナー、夜は部屋着として24時間※5の生活に寄り添う設計です。
お手入れは洗濯ネットに入れて洗い、陰干しします。乾燥機・漂白剤・ドライクリーニングは使用できません。皮膚に異常のある方、妊娠中の方、治療中の方は着用前に医師へ相談し、かゆみや発疹が出た場合は使用を中止してください。
自分の悩みに合うアイテムは、RENERGYのリカバリーウェアの一覧から選べます。
※1 一般医療機器（販売名: レナジー（入数：１枚）／一般的名称: 家庭用遠赤外線血行促進用衣）。疾病の治療・予防を目的としたものではありません。
※2 富士山御厨溶岩粉練込繊維と鉱石トルマリンパウダープリントの2つの加工を指す表現です。効能効果は届出の範囲内です
※3 メーカーによる素材の説明です。他製品との比較や試験値を示すものではありません
※4 着圧（段階圧力）設計の製品ではありません。着圧による効果をうたうものではありません
※5 日中のインナー・休息中の部屋着として使える設計を指す表現です。連続着用時間を推奨するものではありません。長時間の連続着用や、締め付けを感じる状態での着用は避けてください
RENERGY（レナジー）と各商品の比較・差別化ポイント
素材・技術面での違い
BAKUNE リカバリーウェアと比べて：BAKUNEは上下セットのパジャマ中心です。RENERGYは溶岩粉練込繊維とトルマリンプリントのWアプローチ※1をトップス・タイツの単品で展開しているため、必要な部位から1枚ずつ揃えたい人に向きます。
VENEX リカバリーウェアと比べて：VENEXはPHT繊維という鉱物練り込み素材を採用しています。RENERGYは繊維への練り込みに加えて生地表面のトルマリンプリントを組み合わせた2層の加工なので、素材の仕組みを重視して選びたい人に合います。
ReD パジャマ・ルームウェアと比べて：ReDはカラーの豊富なゆったりスリープウェアです。RENERGYは黒一色の薄手クルーネックで、就寝時はもちろん、日中に服の下へ重ねるインナーとしても使えます。
ニトリ リカバリーウェアと比べて：ニトリの製品は医療機器ではないと明記されています。RENERGYは一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）として届出済みで、効能効果を表示できる製品を選びたい人に向きます。
ファイテン リカバリーウェアシリーズと比べて：ファイテンはポリウレタン5％を含む生地です。RENERGYは綿・レーヨン生地の着圧なし（※1）設計なので、肌ざわりのやわらかさを求める人に合います。
展開サイズ・使用シーンの違い
ファイテンの新シリーズはM・L・LLの3サイズです。RENERGYはS〜3XLの6サイズを全アイテムで展開しているため、小柄な人から大柄な人まで、家族で体型が違っても同じシリーズで揃えられます。
使用シーンでは、部屋着・就寝用に特化したブランドが多いなか、RENERGYは薄手設計で日中のインナーにも対応します。在宅勤務中の肩のこり対策から、夜のリラックスタイムまで1着で通せます。
紹介した商品の比較一覧
| 商品名 | 価格 | 特徴（優れている点） | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| BAKUNE リカバリーウェア | 12,430円〜（Dry・楽天市場、2026年11月時点） | 一般医療機器。季節別の生地展開 | 上下セットのパジャマで眠る時間を整えたい人 |
| VENEX リカバリーウェア | 価格は公式サイト参照 | PHT繊維を全製品に採用 | 休養時専用ウェアを揃えたい人 |
| ReD パジャマ・ルームウェア | 価格は公式サイト参照 | 一般医療機器。豊富なカラーと吸水速乾 | デザインも楽しみたい人 |
| ニトリ リカバリーウェア | 価格は公式サイト参照 | シンプルなデザイン（医療機器ではない） | 気軽に試したい人 |
| ファイテン リカバリーウェアシリーズ | 13,750円（税込） | ナノメタックス採用の2026年新作 | ファイテン愛用者 |
| RENERGY フルレングスタイツ Black | 9,680円（2026年9月時点・税込） | 一般医療機器。溶岩×トルマリン、着圧なし、S〜3XL | 部屋着とインナーを1枚で兼ねたい人 |
※1 富士山御厨溶岩粉練込繊維と鉱石トルマリンパウダープリントの2つの加工を指す表現です。効能効果は届出の範囲内です
※1 着圧（段階圧力）設計の製品ではありません。着圧による効果をうたうものではありません
各ブランドと比べてRENERGY（レナジー）を選ぶ理由
RENERGYは一般的な部屋着より価格が上がります。その分、届出済みの効能効果、2つの素材加工、日中と夜の両方で使える汎用性が1枚にまとまっています。部屋着とインナーを別々に買い揃えずに済む点も、続けやすさにつながります。
就寝時も使える締め付けゼロ設計
在宅勤務で長く座ったあと、夜まで締め付けのある服を着ていたくない人には、RENERGYを選んでください。着圧なし※1の設計で、なめらかな綿・レーヨン生地が体を圧迫しないからです。
たとえば入浴後に長袖クルーネックとタイツへ着替え、そのままソファで過ごしてベッドへ。着替えの手間を増やさずに、こりや張りが気になる肩・腰・脚をカバーできます。
一般医療機器として届出済みという判断材料
「本当に効果があるのか」と半信半疑な人ほど、届出の有無で選ぶことをすすめます。RENERGYは一般医療機器として届出済みのRENERGY（※1）※2で、血行促進・疲労回復などの効能効果が届出の範囲で示されています。
イメージや宣伝文句ではなく、制度にもとづく表示で比べられる点が、価格に見合うかを判断する材料になります。なお、強い痛みやしびれ、長引く症状がある場合は医師にご相談ください。
※1 着圧（段階圧力）設計の製品ではありません。着圧による効果をうたうものではありません
※2 一般医療機器（販売名: レナジー（入数：１枚）／一般的名称: 家庭用遠赤外線血行促進用衣）。疾病の治療・予防を目的としたものではありません。
まとめ
疲労回復ルームウェアは、一般医療機器の表記・締め付けのなさ・着用シーンで選ぶのが基本です。
部屋着とインナーを1枚で兼ね、就寝時まで着たいならRENERGYが合います。
まずは肩まわりを覆うRENERGY 長袖クルーネック Blackから始めてみてください。
よくある質問（FAQ）
Q: 男女兼用のサイズはどう選べばよいですか？
A: RENERGYはS・M・L・XL・2XL・3XLの男女兼用です。商品ページのサイズ表で身幅や着丈を確認し、普段の部屋着に近く、きつさを感じないサイズを選んでください。
Q: トップスとタイツは両方そろえる必要がありますか？
A: 単品で着用できます。肩や首まわりが気になるならトップス、腰や脚が気になるならタイツと、悩みのある部位から選び、必要に応じて買い足す方法がおすすめです。
Q: 毎日着るなら何枚あると便利ですか？
A: 洗濯後は陰干しが必要で乾燥機を使えないため、洗い替えを含めて2枚あると毎日の着用を途切れさせずに続けやすくなります。
